娱乐圈谁最让人羡慕?小S!嫁了个疼自己的好老公,事业也是风生水起,活得潇洒至极。谁说结了婚、生了孩子就是黄脸婆?

    产后第一件事

    产后第一件事肯定是养身体,顺便减肥,恢复产前魔鬼身材。看看小S超强的吸金能力,和她迅速瘦身关系匪浅。

    小S曾经曝光过她的产后瘦身菜单,虽然不是很详细,但是可以看出来非常注重营养,碳水化合物、蛋白质、脂肪一样都不少。产后减肥,重点是能量的摄入总量减少,这样既不亏损身体,又可以在产后的一段时间内慢慢恢复身材。

    减肥肯定不能忽视运动,小S在伤口恢复后就开始了简单舒缓的运动,这点各位妈妈应该学习,早期运动可以减少盆腔粘连,促进伤口恢复,重塑身体线条 ......