天热了，许多人仗着自己身体好，一味地贪凉，这就让一些小毛病钻了空子。天热要防凉病，“以热制冷”。

    拉肚子

    吃肉串、喝冰啤、啃西瓜，睡觉不盖被子，一不留神，肚子抗议了。

    西医支招：饮食不干净、睡觉露肚脐、过量吃冷饮是夏季腹泻的主因。

    冰箱里的西瓜、饮料要先拿出来放一会儿再吃，避免胃肠道受到强烈的刺激，或是吃完了喝点温水“温温胃”。

    夏季人体大量出汗，拉肚子会加重水和微量元素的流失，如频繁腹泻，还是要去医院就诊。

    中医支招：拉肚子有个绿色疗法 ......