玩儿：寒冬和温泉有个约会
天气越来越冷了，有很多人选择去泡温泉，既暖和又健身，但是温泉虽好，也要注意安全，以下事项，是喜欢泡温泉的你需要了解的：
●根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。
●最好不要独自一人泡，以免发生意外。
●避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1个小时。
●一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
●选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，从低温到高温，每次不宜超过15分钟。
●温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇或喝点饮料补充水分，要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分，避免出现脱水等症状。
●过烫过酸的温泉不要泡，温度在30℃～45℃比较适宜。
●皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
●强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，泡后最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
●在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续泡温泉。
●温泉所含的硫黄及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。, http://www.100md.com
●根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。
●最好不要独自一人泡，以免发生意外。
●避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1个小时。
●一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
●选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，从低温到高温，每次不宜超过15分钟。
●温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇或喝点饮料补充水分，要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分，避免出现脱水等症状。
●过烫过酸的温泉不要泡，温度在30℃～45℃比较适宜。
●皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
●强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，泡后最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
●在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续泡温泉。
●温泉所含的硫黄及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。, http://www.100md.com