纪岚

    运动有益身心健康，人人都知道，不过真正坚持下来的能有几个呢？除了晚上的床上运动，很多都市人的运动方式就只有挤车和冲咖啡了。然而，如果你不想未老先衰，或者晚上想有上佳表现，适当运动是很重要的。

    增强心肺，长保性欲

    如果女士想让你的伴侣性能力增强，或者做爱时气势磅礴，就应该多鼓励他做运动 ......