刘希

    长期伏案工作，我的腰椎颈椎时常疼痛难忍。那天，跟远在上海的表姐聊天，她说：“你何不做个‘走班族？时尚又健康，说不定走走你这病就会好了。”

    我说，啥是“走班族”？表姐回答我，“走班族”是指为锻炼身体而放弃乘车，步行上下班的人。“走班族”不仅环保，而且健身。它起源于德国，当时，德国的知识界人士眼看汽车排放的污染越来越严重，就身为表率弃车不用，他们穿上运动装，步行上班。一时间，精英阶层的时尚步行健身法，风靡全球。

    表姐还说：“我走了半年 ......