毛周林

    肥胖是健康的巨大隐形杀手，一个人肥胖容易导致许多毛病，比如高血压、脑血管疾病。肥胖的产生有许多原因，从饮食上来讲，也有许多因素可以導致肥胖。

    一、就餐时，注意力分散，边吃边干其他的事情。有的人喜欢在吃饭的时候，同时做一些与吃饭无关的事情 ......