王淼

    一般说来，人的体重会随四季变化而起伏，夏天最低、冬天最高。而年节，更是体重控制最可怕的杀手。原因是，冬天从圣诞节以降，接着新历年、尾牙、农历年到春酒，聚餐一摊接一摊，体重往往持续飙高。

    特别是过年期间，老是坐着看电视、打麻将、吃零食，外加餐餐又油又腻的年菜，腰围不免又多了一圈“游泳圈”。眼看着新年一过各行各业即将开工，不少人才惊觉：几天工夫，裤腰带紧了，裙头挤不下，赶忙打听新的快速减肥法，也有人打算到医疗院所减肥门诊报到。

    不要小看年节小胖三五公斤的威力，若不在两三周黄金期内消除，时间一久，会成为“尾大不掉”的永久“心腹大患”，让你稳居“大腹翁”、“小腹婆”之林 ......