国内当红的女神们不仅在演艺事业上春风得意，在健康管理上也是模范偶像级别的。我们就一起看看当红女神们都是怎么养出好状态的。

    【唐嫣：8小时睡眠防黑眼圈】

    除了2015年开年的《何以笙箫默》，人气火爆的唐嫣还有《活色生香》、《千金女贼》、《盗墓笔记》等好几部备受期待的年度大戏准备上演。拍戏这么忙碌，免不了连熬几个通宵，但唐嫣纤细的身姿和白皙的皮肤还是让路人们羡慕嫉妒，一点都没有疲劳的样子!

    在片场马不停蹄为什么连黑眼圈都不长？唐嫣可是简单地通过补充睡眠完成了美丽大计，她还开玩笑说自己曾经一次睡觉睡足一整天。所以唐嫣建议爱美的女生就一定要保证每天八小时的充足睡眠，睡眠质量好了，连皮肤都会自然而然地光滑红润呢!

    另外，唐嫣说有时候拍戏非常辛苦，皮肤频繁地上妆、卸妆其实危害非常大，因此平常不拍戏的时候她都坚持不化妆。同时，她还会通过品茶的方式来排毒养颜。爱美的女生不妨好好学习一下唐嫣的养生护肤心得吧!

    唐嫣的早餐每天都是一杯牛奶加一个苹果，中午只吃少量米饭，晚上则拒绝一切淀粉类食品。并且唐嫣非常喜欢吃水果，她“可以几天不吃饭 ......