浅草

    关注情绪，是父母们最欠缺的一个能力。父母首先要学会觉察自己的情绪和感受，只有自己拥有了敏锐的觉察力，才能迅速捕捉到孩子的情绪。

    忽视情绪的后果需引起重视

    情绪是一个人在经历事情时的真正感受。孩子的基本情绪如生气、害怕、伤心等感受都是当下直接的反应，是天然而且真实的。情绪也是走进内心的通道，外人可以借由一个人的情绪了解他的内心，一个人也可以借由情绪觉察自己的内心。

    也许是由于文化等多種因素，父母们往往最不能接受负面情绪，甚至是着急地去否定负面情绪，仿佛那是洪水猛兽一般。比如孩子哭了，就会说“别哭了 ......