冬季护肤小窍门

    冷热水洗脸：坚持用冷热水交替洗脸，有助于降低面部皮肤对低温的敏感性。洗完脸后使用一些含油脂多的护肤品并按摩脸部数分钟，可以增强皮肤的血液循环，有助恢复皮肤的弹性。

    蒸汽熏脸：洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸约10分钟。此法能给皮肤提供大量水分，又能清洁皮肤的油污，蒸汽熏脸后，再在脸上涂抹营养霜即可。

    油性护肤：冬季应选择油性护肤品。油性皮肤的人，因冬季皮脂分泌减少，同样可选用油性护肤品。油性护肤品可防止水分过多蒸发，维护肌肤的湿润，使皮肤呈现丰盈润泽美。

    饮食调养：多喝豆浆、牛奶，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟酒、咖啡、浓茶及油炸食品，多吃些胡萝卜、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物。

    多喝开水是保持皮肤润滑柔软的首要条件，成年人一天最好喝5～6杯开水，以保持体内足够的水分。

    经典红烧肉的做法

    红烧肉是采用半瘦半肥的猪肉 ......