乳房 乳房是女性最脆弱的部位之一，也与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。

    小贴士：按摩自查不可少。专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房，触摸时用力不要太大、按顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分。如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。

    腰 成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。

    小贴士：避免久坐 ......