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编号:1519268
秋葵做法大全
http://www.100md.com 2017年3月13日 《人生与伴侣》 2017年第2期
秋葵做法大全

     秋葵是一种营养极其丰富的食物,因此很受大家的喜爱。比较注重养生及营养均衡搭配的人都对秋葵情有独钟。秋葵的家常做法也很简单,人人都能学会。想知道秋葵的做法以及秋葵怎么做好吃吗?下面就为大家介绍一下。

    秋葵看起来长得就非常可爱,绿绿的颜色很讨喜。它不仅可以食用,而且它的种子还可以榨油。

    方法一

    材料:鸡胸肉150克,秋葵100克,番茄100克,蒜头2颗,橄榄油1/2茶匙,酱油1大匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙,酒1茶匙,水1大匙,太白粉1/2茶匙。

    做法:1.鸡胸肉切丁,加入腌料搅拌均匀放置15分钟。

    2.秋葵洗净;番茄切丁。

    3.蒜头切片备用。

    4.东西准备好了之后,就可以进行下一步了。先煮一锅水汆烫秋葵 ......

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