日前，今年的诺贝尔生理学及医学奖公布。奖项被授予3名美国科学家，以表彰他们在研究生物钟运行机制方面的成就。评审委员会在声明中说：“(他们的)发现解释了植物、动物和人类如何通过调节生物节律，与地球旋转实现同步。”

    这次诺贝尔奖的研究结果提示我们：当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时，患上各类疾病的风险就可能会增大。

    总结起来一句话：不要熬夜、到点起床!

    那么，熬夜的危害有哪些呢？

    1.毁容变丑

    根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内 ......