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对于流感,你应该了解这些常识
http://www.100md.com 2018年3月3日 人生与伴侣·共同关注 2018年第2期
     流行性感冒相信每个人都遇到过,一感冒就咳嗽,发烧,流鼻涕,特别不舒服,什么都干不了,浑身上下一点劲都没有,总喜欢躺在床上,头还特别疼,有的时候还会伴有恶心的症状,大家都希望找到一个快速治疗的方法治療好感冒,不想影响自己正常的工作和学习,希望马上就好起来,下面教给大家几个小偏方,能起到快速治疗流行性感冒的作用。

    1.流感如何预防

    (一)保持良好的个人及环境卫生。

    (二)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

    (三)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。

    (四)均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

    (五)每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。

    (六)在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。

    (七)在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状 ......

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