最近，微博上流传着一个缓解病痛的土办法——盐敷包，不仅能取暖还可疏通经络，成本仅3元，而且可以自己在家做，省了不少吃药钱。

    其实中医很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。中医上讲，“温则通，通则不痛”。

    西医也认为，加热的盐敷包通过热量可以促进血管的扩张，加速血液循环，可以缓解病痛。比如下面这些问题，用盐热敷就可以解决。

    1.腰部疲劳酸痛

    将制好的“盐敷包”在臀部或腰背部熨烫，每次20分钟，一次2～3次。也可将盐炒后加两片鲜姜片 ......