中老年人只要注意这5点，活到90岁不是梦

http://www.100md.com 2018年7月7日《人生与伴侣·共同关注》 2018年第3期

对于中老年人来说，生命已走了一大半，此刻他们会格外珍惜每一分一秒，生怕意外比明天更早到来。长寿是每个人都想追求的东西，但并不是寿命越長越好，同时身体健康才是最重要的。

想要既长寿又健康，需要注意做好生活保健，特别是70～79岁的老年人，这个阶段容易出现各种健康问题，处于长寿的关键期，一旦能安全迈过这个坎，健康状况就可以趋于稳定。注意以下5点，健康长寿不是梦 ......

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