刘少来

    “人为什么要睡觉？”这个问题看似简单，但是要真正深究起来，还真没有我们想象中的那么简单，科学家们一直致力于此方面的研究，但是到目前为止，还没有一个确切的答案，其中，有三大说法得到了一定的支持：

    有一部分科学家曾提出，睡眠时人的基础代谢降低，从而能量得以保存，同时，能够恢复白天因为活动而丢失的能量。人处于睡眠状态时，各项生物活动均保持在最低状态，对能量及热量的需求也慢慢减少，人体各个部分也在逐渐恢复，第二天才能重新聚集生活所需的活力。

    此学说的提出是因为人的睡眠能够增强海马体的认知与记忆功能。研究人员发现在睡眠不足时记忆力会明显地减退，睡眠对记忆具有保持、保护及巩固的作用，良好的睡眠对第二天的学习、工作非常重要。

    突触是神经元之间的连接结构，当形成新记忆时，相关的突触连接会加强，当人处于清醒状态时，新记忆在不断形成 ......