刘蓉

    “三孩”政策推行后，一些家庭已在考虑备孕事宜，有些高龄妈妈因为在生一孩、二孩时没有调养好身体，想趁着生三孩的机会，好好坐月子调理身体。不过，厦门市中医院妇科主任医师陈锦红提醒市民，坐月子是中国传统的养生文化之一，是孕妇从分娩结束，到身体恢复至孕前状态的一段休养时间，不能“不讲究”，也不能“瞎讲究”，应从个人体质出发，适度进补、适量运动，尽快帮助产妇恢复身体。过度西化，月子期间反复腹泻

    张女士生了个牛宝宝，产后在月子中心坐月子。月子中心营养搭配、荤素得当，也有配合适量运动。张女士恢复得快，带娃也轻松，但总是腹泻。经过检查，她没有吃不卫生的东西，也不是病毒或细菌导致的肠胃炎，不得已，她求诊于陈锦红。原来，月子中心的餐食过于西化，忽略了陈女士原本脾胃虚弱的体质，过度追求食物的纤维化，凉性的蔬菜及生冷瓜果摄入太多，没有注意产后温补，导致张女士肠胃功能紊乱，反复腹泻。陈锦红说，类似陈女士这样的患者 ......