韦杰

    人们常说“愁一愁，白了头”，这可能不只是一个夸张的形容。

    研究发现，伤心、忧郁、愤怒等负面情绪，不仅会导致身体产生一系列不适，甚至可能加速衰老。学会有效管理负面情绪，则可以预防病理性衰老。

    多项研究表明，焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤等负面情绪，会引发一系列的身体变化。

    为了探索负面情绪对痴呆症、神经退行性疾病的影响，瑞士日内瓦大学神经科学家观察了人在面临负面情绪时大脑的活动。

    研究发现，与年轻人相比，老年人的神经元连接表现出显著的情绪惯性。负面情绪会在很长一段时间内影响他们的大脑活动，特别是在后扣带皮层和杏仁核中。这两个大脑区域与情绪管理密切相关。

    通过分析，研究人员认为，更好地管理负面情绪，可能有助于限制神经退行性病变。

    此前，权威期刊《衰老》发布的一项研究结果显示，负面情绪对衰老具有显著加速作用，可使生理年龄变老近20个月。

    美国博闻网刊登的一项调查发现 ......