生活中，有一类人一般日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或喝饮料；但也有一类人爱茶、喝茶、品茶，喝白水总觉得没有味道，长期喝茶。

    那么，长期饮用白开水与长期喝茶的人，在身体健康方面谁更占优势呢？

    长期喝白开水的人，身体健康有什么优势？

    白开水、瓶装水是生活中我们喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不会对身体造成额外的负担。不过，虽然白开水极其普通，但对人体的生理机理具有重要的调理作用，具有维持生理平衡、促进新陈代谢、润肠通便、排毒养颜等作用。

    那么长期喝白开水的人，身体健康有什么优势？

    1.身体状态好

    白开水在维持体内水分平衡、保障身体细胞正常方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输以及废物排出等生理过程的关键参与者。同时白开水不含任何添加剂，这意味着它不会对身体产生额外的负担，也最安全。

    2.新陈代谢好

    我们身体里各种器官代谢、生化反应的过程都离不开水分 ......