8月25日，全国夏季游泳锦标赛，孙杨迎来了禁赛解除后的首秀。

    在此之前，因为“暴力抗检”事件，孙杨已远离赛场长达4年，失去了专业教练的指导与系统性的训练，加之年纪渐长，某种程度上，这场比赛成为他的一场“自证”：他是否还拥有足以在泳坛竞争的能力，以及再次“入局”的资格。

    也正因如此，比赛前门票不仅被一抢而空，二手平台上，原价200元的套票标价已涨至800元至1000元不等，更有原价30元的预赛门票标价700元。

    比赛当天，孙杨先是以小组第一晋级决赛，又以3分49秒的成绩拿下金牌，仅比12年前自己夺金时慢了9秒。

    赛后，他在镜头前哭了两次：第一次是预赛结束，他擦着泪感谢家人的一路支持；第二次则是夺冠后见到妻子张豆豆，他坐在地上崩溃大哭。

    对孙杨而言，这一刻包含了太多委屈与不甘，也意味着某种新的可能与希望。

    只不过，这场成功的自证仅仅只是开始，孙杨能否“回归”，还有更多的距离要游。

    孙杨至今都记得，接到最终仲裁结果的那一天，他正在训练馆里和体能教练一同备战东京奥运会。

    消息传来，靴子落地，孙杨的母亲打电话来，要接他回家。从宿舍楼走下来，孙杨见到了守在一边的工作人员。

    他对大家说：“你们一定要相信我，4年后我一定会回来，请你们一定要支持我。”

    按照孙杨曾经的规划，东京奥运会或许是他的最后一舞，早在16年接受采访时，他就曾表示“游到东京就可以了，东京之后就可以退役了”。

    直到这场长达4年3个月的禁赛出现，孙杨的体育生涯迎来失控——这意味着他不仅会错过东京奥运会，甚至连参加巴黎奥运会也变得希望渺茫。

    禁赛之后，孙杨不再有教练，也没有地方正常训练，只能在家楼下的健身房锻炼，刚被禁赛时，他每天都在水里泡很久，觉得人生黑暗。

    2021年，东京奥运会举行，孙杨在家观看比赛，当看到400米自由泳决赛金牌被突尼斯选手爆冷拿下时，他遗憾极了：“那个成绩我去我肯定能游到，我也肯定能完成奥运会三连冠。”

    但大多数时候，被禁赛的孙杨不再看比赛，只会偶尔关注一下结果：“不想看，现在游泳就是为了自己。”

    直到今年，随着解禁临近，他才开始重新观看比赛。

    虽然5月28日是孙杨的正式解禁日，但根据世界反兴奋剂机构规定，禁赛期结束前两个月，孙杨就可以进行公开训练。

    解禁那天，孙杨没有大肆庆祝，只与家人简单吃了一顿饭，庆祝自己能够“继续开心与健康地游泳”。

    之后，他回到了小时候游泳的场馆，发现自己的心态变了：“我可以正大光明地继续在这里训练了 ......