“中午不睡，下午崩溃”，但这样午睡也很伤身
在哪里睡？,什么时候睡？,睡多久才好？,用什么姿势睡？
据说，每个打工人都缺觉。眼神涣散、哈欠连天、双腿沉重、大脑呆板……一照镜子，这还是自己吗？
不少打工人共同的心声是：什么时候，可以躺着把钱挣了!
想来想去，在办公室能睡觉的时间，只有中午。但中午的时间，实在是太宝贵了——
有的人要吃：没空吃早饭，中午要好好吃一顿。有的人要玩：打几把游戏，或者刷刚更新的综艺。有的人要忙：上个会议还没结束，下个会议又在催。
那到底要不要午睡？如何午睡呢？
俗话说，“中午不睡，下午崩溃”，午睡真的很重要!
横扫疲惫，做回自己：研究发现，午睡只要超过10分钟，就能明显改善疲乏的感觉，让整个上午的困倦“一扫而空”对于加班和熬夜是家常便饭的打工人来说 ......
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