据世界卫生组织统计，全球约10亿人遭受精神障碍困扰。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，目前有约9500万人确诊抑郁症。

    实际上，抑郁症并不是简单的心情不好或消极思维，也不是一种“想不开”的“思想病”，一味劝抑郁症病人“要想开”，无法解决根本问题。

    区分“抑郁症”和“抑郁症状”

    抑郁症是一类以情绪低落为主要表现的疾病。病人每天大多数时间情绪低落，兴趣、体力和精力减退 ......