踏青出游避开晴天

    春天来了，空气中弥漫着花粉等容易导致过敏的物质，有的人免疫功能低，容易得病。起初是皮肤出现红斑肿胀，严重者出现丘疹、水疱，有时甚至还会糜烂，同时还大多伴有瘙痒和烧灼，少数严重的还可能出现发热、头痛和恶心。

    中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时有过敏体质的人最好不要外出，或戴口罩、纱巾外出；阴雨天空气湿度大，花粉不易飘散，此时可放心出行。

    出游时最好常备一些抗过敏药物。有过敏史的人，还应尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时要穿长袖衣裤，一旦出现过敏症状应及时到医院诊治。

    春天里不要化眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球发炎充血，可用凉水冲洗，也可用抗过敏作用的眼药水；出门回家要及时洗手洗头，减少花粉的影响。

    防哮喘打扫卫生

    有哮喘家族史的人，每逢春季总是“多事之春”。每次痊愈回家不出两日，哮喘又卷土重来。

    最简单的办法就是，将屋子彻底清扫，尽量减少诱发哮喘的过敏源和刺激物，如霉菌、烟草、烟雾、宠物、毛屑等，这些都是诱发哮喘的危险因素。

    在花粉和霉菌量的高峰期 ......