这里是东经116.7度，北纬36.55度。山东长清。

    “北京时间早上7点30分，我们的坐标是海拔365米的文昌山……”身旁的小孙子仰着头，一脸调皮。赵金川抚摩着“小鬼头”，乐了：“你再吹下哨，让你爸爸、妈妈他们加快速度。”

    又是周末。天刚蒙蒙亮，赵金川和妻子刘克森就出了门。女儿、儿子、儿媳、外孙女、小孙子已等在楼下。一家9口，全部运动装束整装待发，一声哨响，向着城外的文昌山进发。

    太阳升起来，他们登上了山顶，呼吸着新鲜空气，沐浴着山风里的鸟语花香。

    体育，是这个家庭的一道特色大餐。

    “赵紧窜”成了“药罐子”

    赵金川，今年72，看上去也就60出头，走起路来一阵风，几百米路程年轻人要一路小跑地追。

    谁也想不到，这个生龙活虎的赵金川，12年前，竟然是个“药罐子”。

    年轻时，赵金川外号“赵紧窜”。那时他在县广播站搞宣传，为了赶新闻，经常白天采写了稿件，晚上一点多骑自行车从长清往济南电台、报社送。把稿件搁在人家门口，紧接着骑车返回，一来一回就是100多里。月黑风高，记不清摔过多少跟头，车子换了几辆。“窜来窜去”的日子，事业丰收了，身体在透支。

    退休，他去的第一个地方就是医院。“气管炎，肺心病，颈椎、脊椎都有问题。平常断不了药，一个小感冒转成咳嗽，一住院就20多天。”妻子劳累，3个孩子也挂心，轮流请假来陪床。几次折腾 ......