许美陆

    女孩子大多注重自己胸部的形状和大小，但对胸部的保健却比较茫然，甚至是无知。这也是体检时过半数女性都会被查出患有乳腺增生的最大原因。

    乳房的问题由多种原因造成。从中医角度讲，女性压力过大、心情不畅造成肝滞气郁，是引起乳腺管淋巴管和经络管堵塞的根本原因。简而言之，就是乳腺气血循环不畅，导致淋巴无法很好地回流出去，拥堵在乳腺，于是疾病就发生了。

    我见过一位中年女性，她说自己已经患乳腺增生好多年了，每个月的那几天，乳房总是非常肿胀，甚至感觉硬邦邦的，好像一碰就会爆裂，痛苦极了。她遵从医生的建议，对所有辛辣、刺激性的食物一律忌口，就连自己原本最爱吃的火锅也忍痛割爱，还配合吃药，针灸，但却始终不见改观。特别疼痛的时候，针灸能够缓解一时，却改变不了每个月必然发作的痛苦。

    当她站在我面前，我一眼就看出来，她最严重的问题其实出在肩颈部，因为她的双肩总是很不自然地紧张地耸着，头部有些向前。

    稍微聊了一下，我才知道个中原委。原来，他是家报社的编辑，常年伏案工作和过大的压力导致肩颈部过分紧张。一经检查，她的上背部 ......