运动与健身听起来是一回事，其实还是有区别的。我们的思维是运动就为了健身，健身是运动的终极目的。很多到过国外的人都有这个印象，无论公园还是马路边，跑步的人特别多，我们便感叹外国人真喜欢锻炼身体。根据我的观察，他们不是喜欢锻炼身体，而是喜欢运动。运动已经成为他们生活中很重要的组成部分，运动已经成为习惯，就像我们没事的时候找几个好友喝酒聊天，乐趣在其中。

    前一段在看俄罗斯索契冬季奥林匹克运动会，容我直言感触最深的不是我们夺了几枚金牌，而是感觉尽管我们在热血沸腾地为本国运动员加油鼓劲，其实，那些运动离着我们真的很远。以冰壶为例，中国男女队的成绩都还说得过去，看几场比赛也挺有意思，可是与实际的生活不搭嘎，找遍全中国也不见几个可以玩冰壶的场所。而冰壶强国加拿大仅俱乐部就几百个，可以选拔参加奥运会的队员上百。反观中国队，参加比赛的队员就那几张熟悉的面孔，队员打得没劲，看得人也失去新鲜感，出现审美疲劳，慢慢地关注度大打折扣。美国有个小伙练的是单板滑雪，而在他的国家单板滑雪玩的人少，而俄罗斯则有大批量的人在练单板滑雪。极度喜欢这项运动的他毅然放弃美国国籍，加入俄罗斯国籍，为的就是寻找知音，与伙伴们一起享受单板滑雪带来的乐趣。他得到了金牌，得到了快乐，这样的运动才能将人的本能无限释放，不仅体格健壮，身心也得到愉悦，真正是我运动，我快乐，我享受。

    为了锦标去运动，是被动的，违背人的生理心理机理，带来的后果不是科学健身，还有损伤身体的危险。现在是以运动成绩带运动 ......