王晓斋

    三七、红花、丹参、山楂，中老年必备四件宝

    心血管病是血液黏稠度过高，血液循环出现障碍所致，平日的预防应该着眼于确保血液循环畅通。这需要多吃一些三七、红花、丹参和山楂，家中常备，有备则无患。

    从中医的角度看，血管粥样硬化叫做有痰湿，需要祛痰除湿，活血化淤，所以才推荐家中常备三七、丹参和红花。这些东西可以拿来煮水、泡茶喝，或者做药膳。广东人就经常吃三七，拿三七煲鸡汤，有活血化淤之功。

    红花有很好的改善血液循环的效果，尤其是藏红花。藏红花作为高原特有的植物，形成了超强的活血化淤能力，超过了其他地方所产的红花 ......