人为何要“死要面子活受罪”？“又为何要吃不到葡萄说葡萄酸”？

    因为人类会出于本能利用各种防御行为保护“自我”。所谓防御机制，即采取即时措施避免伤痛。防御机制有十大主要类型：

    否认。也就是出现问题死不承认。有人会这样想：“我嗜酒，有时会产生严重宿醉，但我一般不会喝太多。”或者，“我花钱大手大脚，但也没别人那么烧钱，我不会因此就说自己是个理财草率的人。”

    自我感觉良好是一种本能，因为承认不好就意味着我们要迎着困难，顶着难看，或许还得做一些令人尴尬的无聊事情。

    投射。上司想见你时，出于本能你的第一反应或许是他们要炒你鱿鱼了，发现你犯错了，思索他们是怎么发现你的阴暗面的。你脑海中会浮现出上司的影像，冰冷强势、怒气冲冲。然而当你到场时，却只听到关于即将签订一份重要新合约的有效提示。

    可见，所有的这些恐惧、冷漠和复仇似的愤怒实际上都源于自己，而你只是将这些己所不欲的情绪、消极感投射、加诸到了他人身上。

    你或许会烦恼不已，认为伴侣会因你今年赚的钱比去年少而变得极度挑剔 ......