大家常说的宫寒到底是什么意思？所谓宫寒，字面的意思是子宫寒冷，但子宫的温度与其他内脏温度一致，只有你发热时它和体温一样升高。传统医学文献和教科书中也无宫寒一说，那这个词怎么越来越热了呢？宫寒到底是怎么一回事儿？

    总结来说，一般出现以下几种情况，别人会说你宫寒。

    手脚冰凉

    冬季气温比较低，暴露在外的皮肤都会比较凉。另外，末梢部分散热快，气温低时毛细血管收缩，表面皮肤就会较凉。这是为了保持人体的热量。否则在寒冷的空气中，散热太快，人的核心体温就很难保持。

    老人一直说“身上无衣怨天寒”。年轻人在冬季为了美，穿得比较少，又不活动，自然会手脚冰凉。

    解决手脚凉的方法是穿衣、保暖、多活动。

    痛经

    痛经是另一个非常常见的被说成宫寒的症状。痛经的原因是什么？严重的痛经可能是子宫内膜异位症或者子宫腺肌症引起的。当然也有可能，一部分人随着年龄增长、怀孕和分娩而症状改善 ......