在担心的时候，最不想听到什么话？

    当然就是那种干巴巴的安慰，“哎呀，别担心了。担心又没有用……”

    真是多谢啊。我当然知道担心没有用，但你倒是告诉我怎样才能“不担心”啊？劝你“别担心”的人，可能确实是为你好，但他显然帮不了你，也完全不了解“担心”是什么。

    担心的好处

    别只把担心当成是一种无用、有害、浪费情绪的存在，事实上，“担心”对人的生活有好处，而且还不少。

    ①小小的担心实际上能促进人们采纳“有益于健康的行为” ......