世上最幸福的事，莫过于可以做自己喜欢的事。感谢上天对我宠爱有加，当我投身在音乐中时，瑜伽也自然地如呼吸一样流淌在我生活的点滴里，每当我感觉到累了或是疲倦了的时候，练习瑜伽总会给我好心情。”

    ——爱戴

    像老虎一样……

    关键词：上翘臀部

    Step1 双膝双手着地 ......