你还在失眠吗？那个让你睡不着的家伙，可能就是你的枕头!专家说在全世界6亿失眠者中有1亿5千万人是由于不舒适的枕头造成的。

    枕头带来的4个麻烦

    ● 落枕

    过高的枕头会破坏你颈椎的自然弯曲度，使颈后肌群和韧带紧张僵硬。有时候你一早起来，感觉脖子后面涩涩的、活动不便，如果头天晚上没做什么大幅度扭转动作，就要想想是不是因为枕头太高而落枕了，有时候高枕未必无忧。

    ● 打呼噜

    枕头过低，会使你的下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。如果你的男友时常抱怨你打呼噜，那不妨在头下放一块厚毛巾增加枕头高度。

    ● 眼睛浮肿

    如果你的枕头太软 ......