依 妮

    ○专家指导：刘津(北京香港国际医务诊所)

    童话故事里，灰姑娘的后妈削掉自己亲生女儿的脚趾，才穿上水晶鞋，但最终王子也没有爱上她。而现实生活中，许多女人也爱穿挤脚的鞋子。我们也许没办法帮你找到一个王子，但是我们可以请健康专家进行足病解读，让你找到健康的水晶鞋，让小脚丫从此快乐地生活下去。

    有情况啦!脚跟不自在

    你最近运动比较多，或有过脚部外伤，你会感觉在走路或者跑步的时候脚跟处有些疼痛，同时伴随有皮肤肿胀或者发热。

    纸上诊断：跟腱炎

    过量运动、关节炎、外伤、不合适的鞋帮戳入了脚脖子、高鞋跟过度压缩了跟腱、或者平跟过度拉长了跟腱，都可以造成跟腱炎。遇到这样的情况就要休息了，同时可以使用非类固醇类的抗炎药物。

    注意伸展跟腱，多做钩脚运动。

    关于鞋子：

    想避免这种情况，不要穿鞋跟过高或者过低的鞋子。做运动之前要活动一下脚腕，把筋骨活动开。

    有情况啦!痒，痒，还是痒

    感到奇痒难忍，由于奇痒无比，你会经常无意识地去抓它。而且，这时，脚丫丫还会伴随水疱，造成脱皮，皲裂，脚臭等症状。

    纸上诊断：脚气，也称脚癣。

    它是一种真菌感染造成的疾病，真菌喜欢湿润封闭的地方，比如游泳池、浴室，甚至在地毯里面都有很多真菌。有些人的体质容易受到真菌感染，光脚走在这些地方，可要小心呢。另外，你需要局部涂抹抗真菌药膏 ......