夕 水

    传统的生活样式一定是好的、健康的吗？为你的家稍做改动，变幻出更多种新的家居空间，不仅能贴近清新的大自然，还有助于你抗击压力。

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    你的起居室……

    曾经：随便挂幅画

    现在：四季挂不同的风景画

    打击对象：压力、焦虑

    住在繁华的都市，满眼都是钢筋水泥，如何与大自然更贴近一步?我们可以借用古人的方法——望梅止渴，悬挂一张陆地或海景画，让自己在家里也能随时亲近大自然。根据研究显示，这种方法有助于减少压力，缓解焦虑情绪。

    曾经：大灯照亮全家

    现在：小灯营造自然光效

    打击对象：头痛

    炫目的灯光，尤其是直射灯光容易引发头痛等症状。所以，在没有客人时，不要总是开着大灯，可以试着用壁灯、橱柜灯等呈散射光的灯，并且使用健康的广谱灯泡，因为它们发出的光更像自然光 ......