沉默更易疗伤

    灾难发生后，大多数人习惯用倾诉来“疗伤”。但美国最新研究结果表明，经历灾难后选择用沉默来“疗伤”的人，并不比选择倾诉的人更容易出现心理问题，相反，“沉默疗法”的效果可能更好。

    美国纽约州立大学的研究者发现，“经历创伤后讲述自己的感受有利于心理健康”，这一说法几乎没有任何科学根据。为调查倾诉是否对受创者心理和生理健康造成影响，研究者对一个约3.6万人参加的长期网络调查的数据做了分析，其中，比较有代表意义的，是受调查者在“9·11”事件后的反应。研究人员发现，跟踪调查中，1～2年后，选择回复邮件、讲述感受的人比没有回复邮件者出现创伤后应激障碍症状的可能性高很多，回复邮件篇幅越长者，面临的心理问题越严重。

    喂喂，我在开车

    老妈已经再三叮嘱你开车时不要打手机，你总是不听。真的，这样是会很容易出车祸的。因为人与不在场的某个对象谈话时，大脑的视觉中枢会下意识地模拟另一个人所处的位置和神情，从而无法集中处理眼前的信息 ......