赣 江

    工作压力递增，都市节奏太快，不是白领不小心，而是职场压力大，有数据显示，我国有70%的白领处于亚健康状态。如何减压，成了白领们既头痛又迷的一个难题。在深圳，有一个女孩子推广“站立办公”法，不但让白领们没耽误工作，而且轻松有效地减轻了这些人的压力，逐渐在都市形成了一股风潮。

    从来都是坐着办公，什么是“站立办公”？

    站立办公是个减压的好方法

    2006年年底的一天，在一家公司做文案的谢灵灵突然感到了一种叫职场压力的烦恼，才26岁的年龄，不得不靠一些化妆品来掩饰憔悴的容颜，有好几次上班困得不行，萎靡的精神状态被老板抓了个现行，口头警告了几次。

    一个星期天，谢灵灵为了赶一个方案，不得不来到办公室加班。像往常一样，她在电脑前一坐就是几个小时，没多久，她的眼睛就模糊起来，头脑也混乱起来，似乎胸口也一阵阵地发闷。谢灵灵真想关了电脑，回家好好睡一觉，可这份方案明天一早就要交给老板，她仿佛又看到了老板阴沉着的脸。她站了起来，但没敢离开办公桌，双手依旧在键盘上敲击着，双脚有些麻木，她就单脚站立，不时地轮换着左右腿来站立……渐渐地，她发现思维清晰起来，眼睛明亮起来，灵感也源源不断。在她站立的半个多小时里，那份本来还要一两个小时才能完成的方案居然在不知不觉中做完了。站着办公头脑清醒，思维清晰，谢灵灵第一次尝到了甜头。

    第二天下午3点多，谢灵灵又开始感到神思恍惚的时候，她就又站了起来，双手还在键盘上飞舞。同事小美见她的“怪状”，颇为不解。谢灵灵说，站着工作清晰思维，锻炼身体，还能减轻工作压力。小美不屑地撇撇嘴。谢灵灵真诚地说：“不信的话，你跟我一起做。”小美将信将疑地站起来，学着谢灵灵的样子办公 ......