好不容易度过青春期旺盛的油脂分泌，还是逃不过成人痘生成的怪圈，不能过度清洁，又忍受不了脸上油光泛滥，马铃薯美眉，怎么才能拥有白瓷般细滑的肌肤呢？

    读者资料

    姓名/马靖 职业/文案策划

    年龄/27岁 星座/水瓶座

    肤质/痘痘肌肤 肌肤困扰/经常长痘痘，而且肤质敏感

    痘痘肌肤平时更应该注重清洁

    马靖：早晨洗面，我一般不用洗面奶，只用清水洗一遍就OK。晚上我用平衡PH值的洁面皂洗脸，用热水洗后，再马上用冷水洗脸，据说冷热水交替可以收缩毛孔。

    编辑点评：冷热水交替洗脸是正确的，但是清洁很不到位。暗疮肌肤的清洁工作非常重要，如果一天只用一次洗面奶洁面，完全达不到基本的清洁要求。虽然晚上洗完脸后受外界污染较低，但晚上皮肤会分泌油脂，如果早晨洗脸不干净，不但会阻塞毛孔，也不能让后续护肤品更好地吸收。另外，用洁面皂洗脸对皮肤过度清洁，会使肌肤酸碱度严重失衡，建议改用专门针对暗疮性肌肤的洁面产品。

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