预防感冒

    ○殷海昌(武汉市二炮医院、中国科普作家协会会员)

    春暖花开，又临换季，可别感冒哟!那不仅意味着头痛、流涕、咳嗽、倦怠等身体不适，还有可能是身体抵抗力下降的信号，小感冒可以加重某些慢性疾病的病情。所以，让我们以宠爱的方式预防感冒吧!

    以宠爱的方式吃

    最清热宠爱——食萝卜

    萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。把萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎压出姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水，当饮料喝。每日三次，连服两天，可以清热、解毒、防治感冒。

    最麻辣宠爱——喝鸡汤

    喝鸡汤可增强人体的自身免疫力，而且对清除呼吸道病毒，控制咽喉及呼吸道炎症有较好的效果 ......