简泱泱

    意大利电影《美丽人生》里，宝宝看见街上饼家挂着“犹太人与狗，不得入内”的牌子，问爸爸：“为什么他们不让犹太人和狗进去?”

    爸爸：“各有喜恶，店主不欢迎，有什么办法?”

    宝宝：“我们的书店就谁都能进。”

    爸爸：“我们也得竖立一个牌子，你不喜欢什么?”

    宝宝：“蜘蛛。”

    爸爸：“我不喜欢食人生番，咱们就写‘生番与蜘蛛，不得入内……”

    生命是父母给孩子最好的礼物，但父母若不给他“健康的人格”这第二礼物，第一礼物就失去了意义。

    电影中的爸爸给孩子描绘了美好的人生，孩子在种族歧视、战乱杀戮中也对世界充满信任和希望，不慌张，不惶恐，不害怕，不留下阴影。

    而我们要怎样告诉孩子关于这个真实的世界?

    食物的真相——好吃不等于好营养

    “我可以吃麦当劳吗?”“那是垃圾食品。”“我们可以买蛋糕吗?”“那里面有脂肪。”我可以吃烤香肠吗?“那里有很多防腐剂。”“我可以喝可乐吗?”“软饮料顶不健康。”……

    “为什么满大街卖的都是垃圾食品?为什么垃圾食品这么好吃，为什么你们大人也吃?”

    让孩子完全杜绝零食是不可能的，而放手让他们爱吃什么吃什么也不对。怎么管理?首先，给孩子培养良好进餐习惯，家中预备健康零食定时提供，让孩子习惯健康食品的自然味道，培养抵触垃圾食品里人工添加物的能力，并培养孩子形成看食品配料成分表的习惯 ......