办公室女超人的健康守则
办公桌上的绿色植物于近日相继倒下，它们勇于吸收电脑辐射的精神可歌可泣，默哀的我却在低头瞬间闪到了僵直的颈椎，心中不禁闪过一丝悲凉：难道我永远成不了那个精力无限的零号女人?!终于，我打探到了她的战斗小册子，这才顿悟，原来她是女超人!第一回合 女超人VS全身浮肿
浮肿不仅是“面子”问题，它暗示了血管机能下降。如听之任之，皮肤内的多余水分将使肌体更加寒冷，血液循环减缓。废弃物不能及时排出体外，会加速皮肤衰老。而脂肪代谢迟缓也增加了肥胖可能。为解决浮肿问题，首先要优化血液循环，关键是要保持适当体温。
抗击综合征的午餐策略 你肯定知道薏米的排湿作用，但它逼人的“寒气”却会让你的身体吃不消。长相娇巧的红小豆不仅饱含相思情谊，更含有多种营养成分；如排除多余盐分的钾、通便的植物纤维，有利尿作用的皂苷。帮助糖分代谢的维生素B1、维生素B1，是消除浮肿和解除毒素的最佳选择。
血液循环的泵位在这里
STEP1向心脏输送血液的泵位于小腿肚。轻轻活动小腿肚，血液循环能力将大大提高。进一步活动膝盖，可刺激位于膝盖内侧的淋巴结。坐在办公室的椅子上，尽量将右脚高抬，脚面绷直、脚尖平仲，反复重复，然后换左脚。
STEP2解决面部浮肿的金钥匙是刺激锁骨附近的淋巴结。它还可以使你保持令人艳羡的“小瓜子脸”。在有意识张开左右锁骨的同时做扩胸运动。将头部向右倾斜，有意抻拉颈部侧面从肩膀到耳根的部位，保持30～60秒。
第二回合 女超人VS手脚冰凉
小苦恼终会酿大病?!所谓冷症指手脚、腰部和后背等处常常“不寒而栗” ......
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