香港女性的平均寿命是86.7岁，已经居于世界首位。

    刚过早晨7点，不论是雨是晴，65岁的陈格雷丝都会沿着香港的一条山径上上下下。这个亚热带大都市拥有许多山径。

    每一天的同一时刻，75岁的唐世碧都在维多利亚公园打太极拳。这是一处闹中取静的地方，周围是香港岛最繁华的商业区之一。80岁的唐琳正在做手触脚趾的准备运动，即将在银线湾的海水中进行她的每日游泳。

    尽管周围有烟尘，时常都吃油腻的粤菜，香港女性的寿命却比世界上大多数人口都长。部分原因是由于晨练的传统，这样的传统使得她们的子女和我们这些人都觉得自愧不如。

    这里出生的女性的平均寿命是86.7岁，男性则是80.5岁。而在30年前，女性的平均寿命只有78.5岁，男性也只有72.3岁 ......