陈愉(前洛杉矶华裔副市长)

    只要他感到被轻视就开始咆哮，引起他愤怒的都是区区小事。

    我从来没有公开讲述过或写过那段感情，因为这完全是一件私事。但是如果我的故事能够帮助哪怕一个人脱离这种危险的境遇，我愿意和大家分享这段往事。

    了解虐待

    当我们提到虐待的时候，我们往往会联想起关于那些被打得鼻青脸肿的女性的可怕新闻报道和微博图片。

    然而，并不是所有的虐待都是身体上的。虽然女性更经常成为虐待的受害者，但男性也常常是受害者——特别是精神虐待的受害者。精神虐待可能带来同样的破坏性，甚至更令人费解。

    精神虐待令人费解是因为在摆脱虐待的过程中，最困难的一步就是识别它。毕竟，对尚未意识到的问题，你无从下手。心理学家特伦斯·里尔博士在其畅销书《婚姻新规则》中对虐待行为做出了如下定义：

    (1)呼来喝去，大吼大叫。

    (2)恶言相向，说任何以“你这个××”开头的句子。

    (3)羞辱或侮辱，说别人品行恶劣或一无是处。嘲笑、讥讽、挖苦别人、乱开玩笑或自视过高。

    (4)对另一位成年人指手画脚，告诉她该怎么做、怎么想或做何感受。

    (5)信誓旦旦，却言而无信。

    (6)撒谎或摆布别人：故意歪曲事实或者欺骗性地改变行事方法，以达到控制伴侣的目的。诸如：“别担心我。我淋着雨也没关系。去吧，你玩得开心点。”

    当我读到上述定义的时候 ......