春季第五个节气就是清明。清明的时候肝火旺起来了，这个时候就不能再进补了。如果还吃补品，就容易上火了。所以要以柔肝养肝为主，可用山药止咳饮：山药60g熬水，弃渣留汁，再加甘蔗汁50ml和酸石榴汁20ml，重新煮沸，凉后喝，能健脾益肺，滋阴益津。其他食物的话，可以吃荠菜，益肝和中；吃菠菜，利五脏、通血脉；不宜食用“发”的食品，如笋、鸡等。

    肝属木，木生火，火为心，此节气中心脏会过于旺盛，是高血压的易发期 ......