每个人都有自己恐惧的事物。我一位壮汉同事，不敢在家里踩着凳子换灯泡，被老婆骂胆小鬼逼着上了凳子，结果很严重。从此以后他家都是女人登梯爬高。

    恐高其实很普遍。在高楼的房间里，我走到窗前往下看，腿会不由自主地发抖。有一次坐露天的索道，腿抖得鞋子都快掉下来了。另一种很普遍的恐惧，学名叫“公开演讲恐惧症”，差不多每一个人多多少少都会有体验。

    比如我，虽然是资深的节目主持人，每一次面对很多人讲话或者主持节目，我还是会紧张。有一次主持一个晚会，出场前在台口看见黑压压的观众，突然手心出汗，心里十分懊悔答应主持这场晚会，甚至对自己选择这个职业都发生了质疑。那一刻真希望停电或者有别的理由不再出场，可惜，一切正常，只好假作镇定地走上台去。

    有一次和朋友聊天，他说自己在北京钓鱼台做产品的新闻发布会。临上台的时候，恐惧到死的心都有了，恨不得自己立刻就昏过去人事不知了。他的下级见状，说：“老板，反正是死，你就上台去死个体面吧!”他气得想抽那家伙，可这么一转移，突然就没有了恐惧，然后很自信地做了发布。

    这样的恐惧，就是和社交恐惧症沾边的公开演讲恐惧症。对公开演讲或表演的恐惧 ......