4月的午后，吹面不寒杨柳风，我拜访了马拉松冠军奶奶黄淼。老太太1934年生人，82岁了，倍儿精神。耳不聋，眼不花，头发黑的多白的少，乍一照面以为她也就五六十岁。

    爱跑马拉松的老奶奶

    在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，刻写着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”

    跑马拉松这两年热起来了，有点儿“忽如一夜春风来”的意思。清晨、傍晚，大街小巷里突然多了不少戴着耳机、沉默慢跑的身影，不过年轻人居多。

    早上四五点钟，在济南槐荫区“阳光一百”小区里，黄淼老奶奶穿上一身轻便的服装，一双合脚的跑鞋，打开手机里的咕咚APP，开始跑步。她每天都要跑十多公里，两个小时左右。“跑起来才发觉，原来脚步和心跳是同步的。跑步可以把脑子放空，达到一种禅行的效果。”吃完早饭大概8点钟，她步行40分钟去英雄山，和舞伴们一起跳上两个小时的舞。对于一个82岁高龄的老人来说，这样的运动量大得惊人，可是黄奶奶运动过后精神焕发。天气不好没法跑，她也要在客厅来回跑上个把小时才过瘾。用老太太的话说：“我现在可忙呢，连生病的空儿都没有。”

    黄淼奶奶的微信里有个跑步的亲友圈，“今天你跑了吗？”已经成为大家最流行的问候语之一。高科技手段的出现，也让跑步这一“与自己对话的方式”变为了可以分享的社交活动——这世界的诸多美好 ......