家庭暴力是家庭成员之间严重的暴力行为，通常以捆绑、殴打、限制人身自由等手段，使受害者的生命健康、人格尊严等权益遭受侵害，造成精神伤害、轻伤、重伤甚至死亡等严重后果。目前受理的家暴案件性质以民事侵权为主，部分案件升级为刑事犯罪，施暴者多以醉酒、工作生活压力大或配偶未尽责任作为理由，为自己的暴力行为辩护。在这里，对家庭暴力的受害者及潜在受害者提出以下建议：

    1.及时求助。在遭受家暴后最短时间内，应尽可能报警，或者向司法机关、共青团、妇联等部门或亲友进行求助。这样做的好处有二：初次暴力后的求助能够在很大程度上避免再次暴力；在对簿公堂时 ......