说起坐月子，很多人炮轰的都是不洗头不刷牙不洗澡，大鱼大肉。

    “坐月子”是我们老祖宗通过千百年的实践和分析总结出的一套普遍使用的经验方法，为的就是让产妇能够健康地度过刚生完孩子的这段时间并且不要留下什么病根。

    首先，暂且把怎么“坐”放一边，“坐月子”本身是十分必要的。产妇刚刚经过分娩，体力消耗巨大，激素和生理都发生了一系列剧烈变化，需要尽快排出胎盘、恶露等，预防感染和出血，并做好哺乳的准备，可以说是困难多任务重，这可不是几天时间就能做好的。而且鬼门关走一遭，怎么也得多几天缓神不是!要不然以前连饭都可能吃不上的年代，还让你坐月子、还给你吃鸡蛋是为啥？直接轰出去干活多省事。

    那些用欧美人举例子的，真的不科学。首先人种不一样，生产生活习惯、饮食结构都不一样。举个例子，国内很多人都不能喝牛奶，因为我们习惯性吃粮食比较多，肠胃里相对缺乏乳糖酶，难以消化甚至引起胃肠不适(可以通过喝酸奶或者在喝牛奶前吃点东西来缓解) ......