我接诊时，经常有家长问：怎样才能提高孩子的免疫力，让孩子少生病呢？

    这问题一句半句说不清，在“最家长”上咱慢慢聊。

    吃母乳，均衡营养

    宝宝刚出生时，是没有免疫力的。随着母乳喂养的开始，宝宝肠道中会有细菌的寄存，免疫系统开始启动、发育，直至逐渐成熟。

    母乳是人生的第一次免疫，母乳中含有大量的免疫物质，能增加宝宝的免疫力及抗病能力。所以，只要有可能，就尽量别错过给宝宝母乳喂养的机会，尤其是初乳。

    婴幼儿时期，宝宝快速生长，身体和大脑发育都需要充足的营养，否则就会发育落后、免疫力低下、疲倦乏力 ......