所有的人生之路，很少是华山一条道，只要愿意走，常难步入绝境。所有的悲苦，都有尽头，心底的期许，终会绽放。多见的是，平坦的路面太过拥挤，惟有崎岖狭窄，才能致远、致胜，方可领略另一番景观。不管身在何处，别畏惧，莫彷徨，路之侧还有路，只需心之勇，行之力，勤于开辟，矢志不移，总能抵达。

    ——不管身在何处，别畏惧，莫彷徨

    如果有人能够理解你，那么即便与你待在房间里，也会如同在通往世界的道路上旅行。懂你的人，会用你所需要的方式去爱你；不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解、默契。

    ——《因为懂得》

    一个宽广的胸怀，一种高尚的品德，一颗不老的童心，一种规律的生活，一股凛然的正气，一种幽默的性格，一种合理的饮食习惯，一种合适的体育锻炼，一种简单的生活方式，一种修养身心的爱好，一种坚强不屈的意志，一种看待疾病的正确认识，一颗保持宁静的心灵，一个永远微笑的面容。

    ——健康守则

    这辈子能够相守固然是好，无法相守，只是因为不适合。有些你爱过的人的确只是个过程，他在你生命里出现，是为了使你茁壮，使你学会珍惜和付出，使你终于知道这一生你想要的是什么，你始终追寻的又是什么。当天的坠落换来的是日后的提升，那么，当时的痛苦也就值得了。

    —— 张小娴

    和过去作战，就算头破血流，亦逃脱不了输的结局；与过去纠结，哪怕身心俱疲，亦难有想要的结果。我们的聪明在于，不被曾经所束缚，才能轻快地前行；我们的愚蠢在于，总蜷缩于往事，和抓不住的光阴拼个你死我活。过去已远离，别悔恨，莫痛惜。惟有把它燃为灰烬，连同岁月一同埋葬，我们才可能成为赢家。

    ——过去已远离，别悔恨，莫痛惜

    “能耐”浅解：既有能力还需忍耐 ......